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台南姓名學老師推薦-看風水價位
▲女情緒失控地鐵站撕衣躺大廳打滾。（圖／翻攝自新浪江蘇）
大陸中心／綜合報導
南京地鐵1號線與4號線的轉乘站鼓樓站有兩個站廳、五個出口，平時人潮眾多，日前一名28歲女子近日與男友感情不睦，加上工作壓力大，在站內大喊大叫後當眾撕衣，情緒崩潰之下還在大廳打滾哭鬧，引起民眾圍觀，地鐵民警趕緊到現場安撫她的情緒。
綜合陸媒報導，現代人工作壓力大，在時間與情緒的壓抑之下，常常找不到對的方式發洩。地鐵民警表示，嵇姓女子，28 歲，江蘇省人，先前也沒精神病史，主要原因應該是日前與男友爆出不合，加上自己伊人與同事前來南京參加工作上的技術類考試，在人生地不熟的狀況下與同事走散，眼看快到考試時間，於是開始焦躁、深感壓力大，她先失控大喊「妹妹走丟了」、「錢不要了」等，隨後開始脫去身上衣服，甚至在大廳地上開始打滾哭鬧，偏激舉動嚇到其他乘客。
民警接獲報案趕到現場安撫女子情緒，並帶回到警務室休息，順利聯繫到同事與家人之後趕緊把她帶去就醫。地鐵人員提醒民眾，現帶人工作壓力大，情緒低落的時候可以透過聊天方式多跟家人溝通，或是透過旅遊、運動及其他較健康的方式排解負面情緒。
除了可透過運動及社交活動紓解壓力之外，民眾也可以從每天的飲食中下手，這裡推薦五種可以紓解壓力的食物，含有Omega-3脂肪酸的秋刀魚、具維生素B6的香蕉、含葉酸的菠菜、有微量元素硒的南瓜、含豐富卵磷脂的豆漿都是很好的「抗憂鬱」食材，民眾感覺煩躁、難過時，不妨可以試試看。
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